Comienza el año con nuevos propósitos y come saludablemente.
1. Agrega verduras a las recetas que consumes habitualmente y que te gustan. Por ejemplo, agrega zanahorias a la lasaña, espolvorea con brócoli la pasta, agrega calabaza y zanahoria picada a las albóndigas, agrega alguna verdura que te guste como zanahoria, espárragos, brócoli, espinaca,...
2. Si guisas una rica sopa, ¡ponle verduras! puedes optar por hacer sopa de pasta y agregar espinacas, zanahoria. E incluso puede hacer sopa de verduras como un previo a un guisado donde la carne sea la protagonista.
3. Incluye en tu ensalada nuevas opciones de verduras. Cuando vayas a comprar en www.freshnavarra.com, busca alguna verdura que no hayas consumido e inclúyela en el menú de la semana.
4. Cambia tus guarniciones por ensaladas, o verduras al vapor. Elimina las patatas fritas o el puré y combínalo con unas ricas verduras.
5. A veces definitivamente las verduras no nos gustan, pero puedes hacer una opción que nunca falla: un batido o licuado de vegetales con frutas, por ejemplo una buena opción es combinar zumo de zanahoria con piña, apio con naranja, espinaca con pepino...
Así que ya sabéis a comer ¡¡¡ricas verduras!!! y así nuestra dieta será más saludable.
Puedes comprar todo tipo de verdura en nuestra página web: www.freshnavarra.com
Somos una empresa de nueva creación, joven y dinámica que trabajamos codo con codo con los mejores hortelanos de Tudela y su Ribera.
LO MEJOR DE LA HUERTA NAVARRA
Trabajamos codo a codo con los mejores hortelanos y agricultores de Tudela y la ribera, para ofrecer productos de la mejor calidad y sabor exquisito.